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Praxis f\u00fcr die \u00dcbungsleiter:innen<\/div>Am Samstag, 23.03.2024 fand beim BKC Magdeburg e.V. eine DOSB \u00dcL-C Fortbildung zum Thema Functional Training statt. Die \u00dcbungsleiterinnen und \u00dcbungsleiter erwartete einer praxisorientierte Pr\u00e4senzfortbildung.<\/span>
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<\/span>Das Thema Functional Training ist bereits seit einigen Jahren Bestandteil der DOSB \u00dcL-C Ausbildung im sportart\u00fcbergreifenden Breitensport in Magdeburg. Als sportart\u00fcbergreifende Trainingsform sollte es Teil eines jeden Trainings sein.<\/span>
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Doch was verbirgt sich hinter dieser Trainingsform? Was hei\u00dft funktional und welche \u00dcbungs- und Trainingsformen k\u00f6nnen \u00dcbungsleitende in das Training integrieren?<\/span>
<\/font>In der Fortbildung wurden funktionelle \u00dcbungen in der Praxis und das theoretische Verst\u00e4ndnis der Anatomie und Physiologie des K\u00f6rpers vermittelt und aktiv erlebt.<\/span> <\/span>
<\/font>Die Fortbildung umfasste sowohl theoretische Teile, als auch zahlreiche praktische \u00dcbungen, die die \u00dcbungsleitenden sportart\u00fcbergreifend in ihr Training einbauen k\u00f6nnen. Komplexe Bewegungsabl\u00e4ufe und das Verst\u00e4ndnis kinematischer Ketten sowie das Zusammenspiel von Gelenken und Muskeln wurden an Beispielen komplexer Bewegungsabl\u00e4ufe erlebt.<\/o:p><\/span><\/div><\/div>","title":"DOSB \u00dcL-C Fortbildung: Functional Training im Breitensport.","description":"","author":"Schuster","href":"http:\/\/www.goetheapotheke.info\/o.red.c\/news-664.html","image":"http:\/\/www.goetheapotheke.info\/o.red.c\/theme\/images\/logo.png"}